…
NAUČI SE OBVLADOVATI SVOJO ANKSIOZNOST NA MINI IZOBRAŽEVALNIH POČITNICAH
ANTIANXIETYTOUR
19. - 22. marec 2020 Korzika - Algajola
V družbi strokovnjakov se nauči tehnik obvladovanja stresa, anksioznosti, strahov in paničnih napadov.
S strokovnjaki s področja medicine in psihologije smo za vas pripravili 4 dnevni program, ki te vpelje v svet razumevanja in obvladovanja ansioznosti, paničnih motenj in depresije. Naučite se pravilno obvladovati vsakdanji stres.
Med izobraževalnim programom boste opravili 15 000 korakov dnevno. Sprostitev med predavanji in "hiking" v prečudoviti naravi.
Osnutek programa izobraževanja:
Naučite se o anksioznosti in sorodnih motnjah.
Strokoven in obenem razumljiv pristop k razumevanju težav z medicinskega stališča bo osnova, ki je ključna za vaše razumevanje motenj. Razumeti psihološke in fiziološke procese, ki botrujejo nastankom motenj.
Pravilno obvladovanje.
Sooči se s težavo. Obvladuj težavo.
Naučite se, da je soočanje s težavami normalen in naraven del življenja. Naučite se biti pripravljeni na prihod težave. Vztrajajte v borbi s težavami. Obvladujte jih. Tehnike obvladovanja. Teorija in praktičen del.
Vloga prehrane v obvladovanju anksioznosti:
Kako odrekanje določenim živilom pomaga pri zmanjšanju pogostosti pojavljanja anksioznih motenj in paničnih napadov.
…
Cena programa z nastanitvijo: 650 EUR.
